毎日慌ただしく過ぎていきますね。KATSUMOKスタッフです。

日々やるべきことに追われていると、気づかないうちに呼吸まで浅くなっていることがあります。気持ちも体も常に前のめりになってしまい、知らず知らずのうちに疲れを溜めてしまうものです。

そんなときこそ大切なのが、ひと息つく時間を意識的に持つことだと思います。ほんの数分でもいいので手を止め、深く呼吸をする。温かいコーヒーを入れて香りを楽しむ。窓の外の景色をぼんやり眺める。そうしたささやかな行動が、気持ちをリセットしてくれます。

在宅勤務をしていると、仕事と生活の境目が曖昧になりがちです。だからこそ、自分なりの休憩のサインをつくることが欠かせません。ほんの小さな習慣でも心に余白が生まれます。

効率やスピードが求められる時代だからこそ、立ち止まる勇気も必要なのかもしれません。
慌ただしい毎日の中で、皆さまもぜひ意識的に「ひと息」を取り入れてみてください。それが明日への活力につながると感じています。

ひと息つきながら、体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう。

さて、KATSUMOKでは現在、業務委託スタッフを募集しております。

皆さんのご応募をお待ちしております。